segunda-feira, janeiro 22, 2007
Primeiro quero agradecer pela força deixada nos comentários. Ler palavras de estimulos é muito importante quando pensamos que está tudo perdido.
Até que ontem para controlar a gula. A casa ficou cheia e dar atenção a todas as pessoas desvia um pouco a atenção da comida.
Hoje estou me corpotando muito bem. Não comi pão francês(minha perdição)e optei por tomar chá verde com algumas gotas de adoçante, acompanhado de três torradas.
O almoço comi na quantidade certa sem repetir.
Mais tarde volto contando como foi o meu dia.esta começando a trovejar e está com cara que vai cair uma baita tempestade, vou ter que desligar o computador .
Abraços e até logo.
Até que ontem para controlar a gula. A casa ficou cheia e dar atenção a todas as pessoas desvia um pouco a atenção da comida.
Hoje estou me corpotando muito bem. Não comi pão francês(minha perdição)e optei por tomar chá verde com algumas gotas de adoçante, acompanhado de três torradas.
O almoço comi na quantidade certa sem repetir.
Mais tarde volto contando como foi o meu dia.esta começando a trovejar e está com cara que vai cair uma baita tempestade, vou ter que desligar o computador .
Abraços e até logo.
// postado por marcos @ segunda-feira, janeiro 22, 2007 
Comentários:
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OI Marcos,
Parabéns!!.pelo visto vc resistiu e se saiu muito bem no domingo!!...legal mesmo....
Eu tb tô indo...reeducação controlada...caminhada todo dia.....temos um desafio na comunidade...o DESAFIO BBB DA DIETA...são três meses de desafio e cada um postou seu peso incial e seu peso almejado no final do BBB.... vamos que vamos...
Espero que vc continue assim..firme e forte....
sucesso...boa terça
beijosss
Parabéns!!.pelo visto vc resistiu e se saiu muito bem no domingo!!...legal mesmo....
Eu tb tô indo...reeducação controlada...caminhada todo dia.....temos um desafio na comunidade...o DESAFIO BBB DA DIETA...são três meses de desafio e cada um postou seu peso incial e seu peso almejado no final do BBB.... vamos que vamos...
Espero que vc continue assim..firme e forte....
sucesso...boa terça
beijosss
# postado por 
: 8:36 PM
: 8:36 PM
Ola!!!Fico feliz em saber que vc esta bem...
Um otimo fim de semana pra vc...E continue firme....
Um otimo fim de semana pra vc...E continue firme....
# postado por : 2:11 PM
: 2:11 PM
Para acharmos o bom caminho, muitas vezes temos de andar pelos maus. Errar é humano. Não pode fazer dieta todos os dias.
# postado por : 3:14 PM
: 3:14 PM
Oi Marcos, tudo bem?
Nao sei como voce esta' e se retomou com forca total nesta ultima semana. Mas sei como voce se sente e sei como e' dificil a gente mudar habitos que tivemos a vida toda!! Mas.... acredito sinceramente que vale o sacrificio do que ficar triste e se privando de certas coisas na vida (como a praia e o biquini). A nossa realidade quem pode mudar somos nos mesmos... infelizmente e' uma acao isolada... mas vc pode sempre contar com nosso apoio e estimulo. CORAGEM! Beijos
Nao sei como voce esta' e se retomou com forca total nesta ultima semana. Mas sei como voce se sente e sei como e' dificil a gente mudar habitos que tivemos a vida toda!! Mas.... acredito sinceramente que vale o sacrificio do que ficar triste e se privando de certas coisas na vida (como a praia e o biquini). A nossa realidade quem pode mudar somos nos mesmos... infelizmente e' uma acao isolada... mas vc pode sempre contar com nosso apoio e estimulo. CORAGEM! Beijos
# postado por : 8:32 AM
: 8:32 AM
Parabens, parece que ta conseguindo entrar no ritimo novamente. É dificil principalmente depois de festas e ferias, mas com força de vontade agente chega lá. bj
# postado por : 8:56 AM
: 8:56 AM
vc tah de parabens pela conquista alcançada pois comeu bem moderado
sou nova blogueira ligth tb entrei nesta onda pra me motivar e fazer uma reducaçao alimentar pra sempre
meu blog eh vitoria-vamosemagreceragora.blogspot.com
me visite e força
sou nova blogueira ligth tb entrei nesta onda pra me motivar e fazer uma reducaçao alimentar pra sempre
meu blog eh vitoria-vamosemagreceragora.blogspot.com
me visite e força
# postado por : 12:52 PM
: 12:52 PM
E aí, Marcos, mineirinho amigo, tudo bem? Espero que sim. Não gosto destes sumiços da blogosfera, já fico aqui pensando se é falta de tempo, problemas no micro ou sinal de desânimo (mas sempre torço para que isto não seja).
Beijo, tenha um ótimo carnaval e já sabe: seja como for, vamos sempre em frente!
Beth
http://aconquista.zip.net
Beijo, tenha um ótimo carnaval e já sabe: seja como for, vamos sempre em frente!
Beth
http://aconquista.zip.net
Oi amigo, que bom que voltou a postar. As coisas só estão perdidas a partir do momento que paramos de lutar por elas.
Beijos
Beijos
Oi querido vim conhecer o teu blog e pelo visto estamos no mesma luta contra a dona balança, é visitas em casa so regada de muita comida né.Abraços JÔ
# postado por : 10:32 PM
: 10:32 PM
HOJE VOU COMER PÃO FRANCÊS... MAS É APENSA UM!! ACHO QUE NÃO FAZ MAL COMER ISSO AS VEZES... MAS AMANHA JÁ VOLTO COM PÃO INTEGRAL E LIGHT!! NÃO PODEMOS DAR BOBEIRA NÉ.
ABRAÇÃO E BOA SEMANA
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ABRAÇÃO E BOA SEMANA
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