Pré-Fabricado

Primeiro quero agradecer pela força deixada nos comentários. Ler palavras de estimulos é muito importante quando pensamos que está tudo perdido.

Até que ontem para controlar a gula. A casa ficou cheia e dar atenção a todas as pessoas desvia um pouco a atenção da comida.

Hoje estou me corpotando muito bem. Não comi pão francês(minha perdição)e optei por tomar chá verde com algumas gotas de adoçante, acompanhado de três torradas.

O almoço comi na quantidade certa sem repetir.

Mais tarde volto contando como foi o meu dia.esta começando a trovejar e está com cara que vai cair uma baita tempestade, vou ter que desligar o computador .

Abraços e até logo.

Não sei se foi por vergonha do descontrole total sobre minha reeducação alimentar, mas nos últimos dias não tenho me sentido muito motivado para atualizar o blog.

Mas agora é pra valer , segunda-feira quero voltar com força total. Já mudei a cara do blog, e vou tirar foto de tudo que eu comer.
Não entendo o que acontece, mas acordo disposto a voltar para minha alimentação saudável, mas estrago tudo logo no café da manhã e acabo perdendo o controle durante todo o resto do dia.
Vou conversar com meu médico sobre este assunto na próxima consulta. A ansiedade é minha pior inimiga neste momento.
Conto com a ajuda de todos neste momento chato que estou vivendo.

Ps: Amanhã terá uma almoço especial em comemoração ao aniversario da minha irmã aqui em casa . Vou tentar me comportar.

Se tudo der certo segunda-feira voltarei a postar com mais frequência.
Tenho andado um pouco estressado e consequemente comendo mais do que deveria.
Mas não vou desistir de mim.
Segunda-feira entro nos eixos ou não me chamo marcos.

Hoje é meu último dia de comilança "desvaraida". Amanhã volto para minha alimentação saudável de sempre.

Ontem tomei um susto com o marido de minha tia. Ele fez redução de estomâgo e a transformação é impressionante. Parecia ser outra pessoa.
A festa da virada foi ótima, muita animada. Agora é voltar para minha vida normal e terei muito cuidado para não meter o pé na jaca.